欢迎访问银川金口玉言教育咨询有限公司网站!
询盘 您暂无询盘信息!

在线留言

联系我们

银川金口玉言教育咨询有限公司

创新发展、植入落地、品牌致胜、团队共赢
全国咨询热线:
15595567895

心理素质训练的秘诀有哪些呢?

作者:金口玉言     发布日期: 2019-09-23     二维码分享

人的素质包括很多素质在内,而心理素质是综合素质的焦点,是整个素质结构的核心,因此提高。研究表明,要想拥有良好的心理素质,首先要具备良好的注意力、想象力、观察力。

注意力训练:

1)复述数字。家长出一组数字,如8952361,学生重复它,可以从七位数字开始,慢慢升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。下午晚饭后可以“玩”10分钟左右。(2)学播音。广播、电视播送新闻时,主持人说一句,学生学一句。每天5分钟左右即可,连续一月,家长在旁陪同学生。

根特先生是德国..的哲学家,根特在读书时经常使用一种精神集中法。其做法是,当他读书前,或者在书房里深思冥想问题时,他必定是透过窗户凝视着远方屋顶上的一个随风摆动的风向标箭头,他一边眼盯着风向的转动,一边下意识地沉浸于深深地思考之中。这种方法大大帮助了他,哲学中的许多理论就是这样思考出来的。

银川心理素质训练

想象力训练:

学生可以多做如下题型

1)用14根火柴,摆两只倒扣着的杯子(如图),只要动五根火柴,就可以让杯子的口倒过来,该怎么动呢?

2)拿张纸,写一个自己感兴趣、比较了解、积累了较多知识的题目。然后将相关知识都写在纸上。

观察力训练:

1)随便在书里或杂志里找到一幅图,看几分钟,尽可能多的观察一些细节,然后凭记忆把它画出来。

(2)在房间里或屋外找一样东西,比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草,距离约60厘米,平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体。默数6090下,即11 5分钟,在默数的同时,要专心致志地仔细观察。闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,.好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。

关于更多的心理素质训练的秘诀欢迎来电咨询,金口玉言教育的老师会为你耐心回答!帮你提升心理素质,金口玉言还会定时针对性的组织相对应的实景训练,欢迎您来体验!

银川金口玉言教育咨询有限公司

联系方式:撒老师:15595567895

地址:银川市金凤区庆丰街658号香榭丽舍北门二号楼商业02室金口玉言

公交路线:推荐路线乘坐35路到香榭丽舍花园站下车步行300米、也可选择其他32路、39路、40路、305路、509路公交车,下车步行500米均可到达。

地址:贺兰县朝阳北街贺兰县第二小学旁春蕾巷52—56号

地址:黎明路信用社旁边